tiistai 28. kesäkuuta 2016

Ohjeita kilpailijoille

Jälki-ilmoittautuminen
kisapäivänä Kuhmon urheilukeskuksen toimistolla (Martinpolku 4-5) klo 9:00-10:30 (21 km ja 10 km klo 12:30 mennessä).
Varaa käteismaksu.

Lähdöt ja maali
Kuhmon urheilukeskuksessa (Martinpolku 4-5). Maraton klo 11, puolimaraton ja 10 km klo 13. Katso 10 km, puolimaratonin ja maratonin lähtöpisteet kenttäkartasta.

Numerolaput
Numerolappu on kiinnitettävä juoksijan etupuolelle niin että numero on näkyvissä.

Reitti
Matkasta riippuen 1-4 kierrosta reitillä Urheilukeskus-Peuranpolku-Kannintie-Haatajantie-Piilolantie. Maraton 4 kierrosta, puolimaraton 2 kierrosta ja 10 km yksi kierros. Kympin juoksijat eivät kierrä kartan vasemman ylänurkan pikku lenkkiä. ks. reittikartta

Huoltopisteet
Reittikierroksen varrella on kolme huoltopistettä. Yksi on urheilukeskuksessa, toinen on noin 3,5 km päässä ja kolmas noin 6 km päässä. Huoltopisteissä tarjolla on vettä ja urheilujuomaa, suolakurkkua ja banaaneja.
Vessat ovat urheilukeskuksen rakennuksessa.

Ensiapu
SPR:n ensiapuauto on urheilukeskuksen tuloportilla.

Urheilukeskuksesta uudelle kierrokselle
Saavuttuasi urheilukeskukseen tuloportista huoltopiste on heti vasemmalla. Jatka huollon jälkeen  juoksua kiertämällä urheilukentän juoksurata, jonka jälkeen poistut lähtöportista.  ks. kenttäkartta

Maaliintulo
Kun saavut viimeisellä kierroksella urheilukeskuksen alueelle tuloportista, jatka suoraan juoksuradalle ja sieltä maalisuoralle. Tule huoltopisteelle vasta maalin jälkeen. ks. kenttäkartta

Peseytymistilat
Kuhmon urheilukeskuksen rakennuksessa on pukuhuoneet ja suihkut.

Palkintojenjako
10 km palkintojen jako klo 14.
Maratonin ja puolimaratonin ensimmäinen jako klo 15, 
toinen klo 15:30, tarvittaessa kolmas klo 16.

Keskeyttäminen
Keskeyttäessäsi juoksun ilmoita tai pyydä huoltopistettä/muuta henkilökuntaa ilmoittamaan keskeyttäneen nimi tai numero puhelimitse: Antti Jokela 044-5234220 / Juha Kähkönen 040-5747634

Sairastuminen
Lääkärintodistuksella voit siirtää juoksusi seuraavalle vuodelle.

Vakuutukset
Jokainen juoksija huolehtii itse omat vakuutuksensa.

Kenttäkartta

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti